co mi tam

Na wstepie podziękowania dla Kimury, bo gdyby nie On, to by nas tam nie było To pod jakim szyldem startujemy, nie ma znaczenia, na galach zagranicznych cała ekipa jesteśmy jako POLAND. Postaram się po którótce opisać to co pamiętam, a więc: Moja walka, którka, atak prostym, fin wchodzi w nogi i łapie się w gilotyne, jednak nie udaje mi się jej [...]

[...] Thrusta dostałem za połowe ceny więc wziąłem dwa opakowania, ma mi starczyć na reszte redu czyli jakiś miesiąc. Żel kupiłem już wcześniej stosuje od czasu do czasu i jakąś tam robote robi ;) Kretka leci 30g dziennie 10g rano, przed i po treningu. Zmieniony przez - mmmmm w dniu 2013-08-07 17:07:14 Zmieniony przez - mmmmm w dniu 2013-08-07 [...]

- Oni nie zdobyli żadnego trofeum od kilku lat. Gdyby naprawdę zależało mi tylko na wysokości kontraktu, to pozostałbył w Arsenalu i pobierał co tydzień pokaźną sumę pieniędzy. Tak postępuje wielu piłkarzy, którzy tam grają. Ciekawe o kogo mu chodzi

No to mamy 3 pkt niestety meczu nie ogladalem bo na silce bylem, ale cos tam na Fb rzucila mi sie w oczy ze ten mecz na farcie raczej wygrany :D a i jeszcze jedno wchodze na interie.pl i co ja pacze ?:D RvP kontuzja ;D czekalem na to od poczatku sezonu ;D YEAH f*** Rvp

[...] tak zrobilem :lol: Areoby, czekam az tylko stopnieje snieg i zaczynam od nowego tygodnia. Na te chwile plan jest taki HIIT 2x w DT ok 30min (oczywiscie nie cale 30min hiit, tam jeszcze jest rozgrzewka i 'wygaszenie' organizmu) + 1 cardio ok 50min w DNT Wegle dorzucam, powoli nie chce zszokowac organizmu + ciezko mi od razu tyle wrzucic [...]

[...] Khabib Nurmagomedov zapowiedział, że nie pojawi się na rozprawie o czym powiedział w rozmowie z BeIN Sports: „10 grudnia spotkają się ponownie i zadzwonią do mnie, ale ja tam nie jadę. Ja po prostu broniłem swojej rodziny i religii. Jeśli chcą mnie ukarać, mogą zatrzymać wszystkie zarobione przeze mnie pieniądze i mogą mi dać 10 lat [...]

Witaj. Po 1 dziękuję za podjęcie dialogu. Po 2 - do rzeczy. Rano brak węglowodanów, podnieś tam kaloryczność nimi. Dodano W 2 posiłku grahamkę/cukry wyrzuć. usunięto W 3 posiłku ok, kawę nie pij w trakcie jedzenia. Tak wiem nie piję, piję pomiędzy posiłkami mniej więcej. Warzywa w każdym posiłku z wyjątkiem przed/po treningu. No to tu jest [...]

[...] podałem ci przykłady treningów w którym robisz zamienniki zamiast podciągania, dzięki temu dochodzisz do podciągania, trening Mawashiego chociaż ogólnorozwojowy ale tez jest tam zamiennik, pobierz sobie ebooki skazanego i Lafay'a i zobacz ze nikt w książkach nie poleca negatywów żeby dojść do podciągania, przykład: masz początkującego który ma np [...]

[...] klientom, przysługują zniżki , czasem zdarza mi się zakupić cosik w Ninji w przejściu podziemnym, kobieciena też ma dość niskie ceny. Co do "Olimpii" kiedyś tam kupowałem, ale ze względu na ceny przerzuciłem się na sklepy powyżej. DYSKOBOL odpada ze względu na wysokie ceny i mały wybór (wszak odżywki w Dyskobolu stanowią tylko, [...]

[...] z nich poprawnie i naprawdę dobrze. No i skoro nie wykorzystasz walki w Gi w walce pod MMA to tracisz czas. Walka w Gi może i poprawi twoją kreatywność w parterze i coś tam jeszcze ale na poziomie amatorskim to raczej nie ma takiego znaczenia. Podsumowując zarzucę cytatem: nie obawiam się kogoś kto trenuje 1000 kopnięć lecz tego który 1000 [...]

[...] skierowany pod panie :P Co do łososia to lubie i do czasu az nie bede mial dosc to mi pasuje... :D z chlebkiem sie zegnam tak jak kazesz, a o 4 tygodniach wiem dlatego tam gdzie jest twarog jest tez kurczak i przez pierwsze 4 tygodnie bede tylko tego kurczaka kitowal, moze baranina ale to sporadycznie... Jako ze na wytrzymałosciowy nie mam [...]

[...] ale mnie się wydaje, że w ostateczniści zawsze organizm może każdy bcaa przekonwertować do ATP co dla treningów na redukcji nie jest takie złe ;) Postanowiłem sprawdzić jak tam się ma kiełbasa co mam w domu do tych 2/3 kolagenu i wyszło, że zawiera 15% białka kolagenowego ;o. Może źle trafiam ale raczej nie widziałem jeszcze kiełbasy co jest [...]

[...] mety skasowali, i tak raz za razem. ONET ma w ogóle taki regulamin, że praktycznie mogą zamknąć czyjegoś bloga, konto mailowe, bez powiadomienia i bez podania przyczyny. Dlatego nikomu nie polecam trzymania tam poczty, chyba że dla zabawy, jak ja, w jednej chwili można stracić wszystko. PARANOJA. Zmieniony przez - lieft w dniu 2010-04-24 13:57:25

[...] samo za siebie, znam wykladowcow uniwersyteckich po 50-tce tkorzy go nie maja, tutaj magister to juz naukowiec ich zdaniem a do bracy wystarcza 3-leni belchor czy jak sie to tam pisze EDIT: sa jeszcze jakies Beng - czyli inzynieryjny belchor i pewnie znajdzie sie jeszcze kilka jakichs dziwnych skrotow, tak samo jak teraz maja jakies nowe dla [...]

[...] jest ok.W dodatku z jednych wywiadów ostrzega wszystkich wiernych(katolików)jeśli się nie oddzielą od kościoła to .Żeby niebyło daleko mi do kościoła :),ale to jest właśnie tolerancja wykonaniu tej pani:) Zmieniony przez - luk321 w dniu 2020-11-01 15:12:29 No i bardzo dobrze , może ktoś tam zakuma i zaczną rozdzielać kościół od polityki .

[...] kościoła to .Żeby niebyło daleko mi do kościoła :),ale to jest właśnie tolerancja wykonaniu tej pani:) Zmieniony przez - luk321 w dniu 2020-11-01 15:12:29 No i bardzo dobrze , może ktoś tam zakuma i zaczną rozdzielać kościół od polityki . Na siłe nikogo nie przymuszą, a tylko efekt będzie odwrotny. Stare grzbiety niestety tego nie rozumieją...

Tak jak dzisiaj mi ziomek p******i że on w życiu się nie będzie szczepił .Nie wiadomo co tam w środku będzie siedzieć . k***a ładuje pepki , hgh plus inne undery a on się szczepionki boi . Kto jak kto , już bez jaj .

[...] nie zdobyl medalu na olimpiadzie, czego mu zycze ) i jestem przekonany ze on nic nie bral i nie bedzie zapewne bral. Niech ktos mi teraz nie pisze ze skoczkowie nie biora-Biorą np byl z trzy sezony temu taki dobry rusek Wasiliew czy jakos tam i wpadl na dopingu Tak jak X napisales w swoim pierwszym poscie, najwazniejszy jest ciezki trening Pzdr

[...] joga, jakies zajecia choreograficzne, spinning, do tego zima snowboard i przez prawie caly rok jezdze na rowerze, jakies 2 lata temu chadzalam tez na silownie, jakies tam podstawy wiedzy o tym mam. W ciazy przez pierwsze 2 miesiace nadal zajecia na sali i rower, potem jakis miesiac zniechecenia grudniowego i od stycznia basen 2 razy w [...]

[...] można to zrobić w kilka tygodni góra miesięcy. Większość tych 10 kroków jest zmajstrowana na siłę. Rozdział poświęcony staniu na rekach to kompletne nieporozumienie. Niem ma tam swobodnego stania na rękach. Ćwiczeń uczących przerzucania ciężaru ciała ze strony na stronę co jest niezbędny jeśli ktokolwiek chce się nauczyć stania jednorącz o [...]